Cihangir Yoga'da Çocuk Yogası

Çocuğunuzla birlikte yoga yapmaya ne dersiniz?

Henüz denemediyseniz, size bir tavsiyemiz var. Cihangir Yoga, Çocuk Yogası ile 3-7 yaş çocuklar için yogayı çocuklarla buluşturuyor. Çocuk yogası, çocuklara doğru nefes almayı, hayal güçlerini kullanarak hem yoga duruşlarını uygulamayı hem de var olan beden esnekliklerini korumayı öğretiyor.

Çocuk yogası çocuklara hayal güçlerini kullanırken onları pozlarla ve asanalarla doğru bir şekilde yönlendirmeyi, kendilerine olan güvenlerini pekiştirmeyi, bedenlerini kullanarak nasıl rahatlayabileceklerini göstererek her hafta bizlerle buluşmaya devam ediyor.